青少年厭學焦慮抑郁，家長該如何疏導？

作者：撫順市望花區起源心理咨詢室 李海濤

簡介：人社部二級心理咨詢師，衛健委心理治療師，12年從業，14年獨立工作至今，擅長治療各類青少年情緒與行為問題，如抑郁焦慮、親子沖突、厭學強迫、網絡成癮、厭食貪食、青春期性心理問題等。

案例純屬虛構，請勿對號入座

咨詢技術：精神分析

個案簡述：

來訪者女，16歲，高一，由母親陪同前來，母親敘述說上午剛在醫院檢查完，診斷為中度抑郁伴焦慮，開了一些藥，但看藥物副作用很大想來看看心理咨詢，現在孩子整天玩手機，學習成績下降，經常后半夜才睡，說了也不聽，很苦惱，前幾天說要割腕自殺，給我嚇壞了，不知道該怎么辦，希望能得到咨詢師幫助，說著說著眼淚就流出來了...，來訪者身材偏瘦，低著頭，緩慢的說自己實在是太累了，壓力很大！母親接著道：“太累了，可以不學啊！我們就希望你好好的，開開心心就好！”來訪者沉默，這就是第一次咨詢的場景。

經過了解，來訪者家住縣城，媽媽是家庭主婦，全心全意照顧來訪者，來訪者也很懂事，從小學到初中成績一直名列前茅，爸爸在外地工作，每年能回家待幾個月，恰巧近期父親在家休假，在家批評了來訪者，覺得孩子現在成績下降是不努力的結果，而且還談戀愛，被找家長，讓父親覺得自己很沒面子！而導火索就從因為早戀約談家長開始，來訪者出現了成績下降、失眠、焦慮，甚至最后演變成抑郁情緒。

個案分析：

來訪者目前屬于青春期，這個年紀需要確定自己是誰？自己是被他人喜歡的嗎？所以父母的認同對孩子尤為重要，孩子所謂的“早戀”，也是彼此的相互認同罷了，隨著時間的發展，就算父母不干預，他們也會分崩離析，因為我們說的“戀愛”和他們眼中的“戀愛”根本就不是一回事，在這期間我們更多的是協助孩子確認自己，我是可愛的嗎？我是善良的嗎？我是擁有的人對嗎？父母要及時予以肯定，給予支持！在孩子遇到困難時，要提出自己的思考方式，供孩子參考，并尊重孩子的選擇，而在這個案例中，父親顯然以孩子為“恥”，因為來訪者給父親丟人了，這對現階段的孩子來說是致命的打擊，因為她會覺得我是壞孩子、我不好，這樣就會造成兩種可能，第一種像來訪者這樣，我如何能得到父母的認可？焦慮、迷茫，對學習提不起興趣，因為父母的認可和做自己是沖突的，第二種破罐子破摔，那我就做個壞孩子吧！

所以給予孩子樹立正確的人生觀、價值觀，很重要，更重要的是幫助孩子理解自己，而不是強加給孩子父母的想法、成為父母的附屬品。

建議：

1、接納孩子的現狀，因為否認也于事無補，“別人家的孩子...”更會打擊孩子，也不要給孩子帖標簽或諷刺孩子，例如“壞孩子、愛哭鬼”，不要與他人做對比！

2、當孩子有情緒，向你求助時，不要說“你就是敏感、那就不跟他玩”或者“每天都要開心哦！”這類的話，接納孩子的情緒，例如教會孩子對情緒命名、討論具體的事件，提出自己的看法，供孩子參考，注意，提供的意見應該中立、公平！當然如果孩子僅僅是向你抱怨時，我們傾聽就好！不要指責孩子你那樣做的不對，因為你曾經也那樣做過！他們會在錯誤中成長！例如：我覺得你跟翠花鬧別扭，不是很值得，因為你們只是為一道題而爭論，她用語言諷刺你，是她的不對，因為她知道自己錯了，但不想承認，但我覺得在這件事情上，你也有錯誤，不應該咬著一件事情不放，讓她很沒面子，所以我建議你們握手言和，彼此道歉，姑娘，你覺得呢？

        3、當孩子把自己的問題歸咎于別人時，要尊重地傾聽，然后說：“這是她的責任。你對這件事情應負什么責任呢？你想讓我幫助你解決這種情形的問題，還是只想告訴我你的感受？”

4、明確讓孩子知道，我們關心她所有的事情，無論是好的或者不好的，當你忙的時候，可以告訴孩子，稍等我一下，或者說我們晚上9點在討論這件事情，我有點忙，無法馬上處理，這樣，孩子知道自己在他們心中是重要的，父母愿意幫助自己解決問題。

以上所做的一切就是幫助孩子確認自己！自己是什么樣的人？想成為什么樣的人！讓孩子知道父母是愛你的，愿意替你遮風擋雨，同時也相信你會做的很好！

參考：

1、發展心理學——人的畢生發展（第六版），世圖出版公司

2、精神分析發展心理學，福建教育出版社

3、心理動力學個案概念化，中國輕工業出版社

4、正面管教A-Z，北京聯合出版公司