原創：撫順市起源心理咨詢室 李海濤

網友邀請回答：

接受了精神分析心理咨詢，回溯了過去許多童年陰影，不可避免地開始對父母產生埋怨，但咨詢師又不告訴我該怎么解決，相當于揭了童年的傷疤，完了以后沒有止血，我跑去止血還被父母二次傷害了我該怎么辦?精神分析是不是有毒！

回答：

在寫回答前從頭到尾看了大家的評論，但似乎大家都沒有告訴你什么是精神分析，它是如何見效的？當下的問題該如何解決？所以我嘗試的回答你的問題，有點長，不知道你有沒有耐心看下去，我盡量寫的短一些，可能也有說的有不恰當的地方，歡迎批判指正！

1、咨詢師的資質

因為沒看到咨詢師的背景介紹，所以無法回答后續的問題，那我們要看咨詢師的背景介紹，例如職業背景、受訓背景；例如從事多少小時的心理咨詢，接受什么取向的培訓，督導小時數是多少？以及個人體驗小時數！

有些咨詢師在咨詢協議內就會注明，有的咨詢師需要你詢問，但他們都會告訴你，所以你可以問問你的咨詢師，坦誠的跟他交流一下，并告訴下他你現在的狀態，咨詢師一般會優先處理，例如會告訴你，我們討厭的父母其實是內心中的、早年的父母形象，但父母當時已經能給予你最好的生活，他們的能力也是有限的或者告訴你你跟父母“沖突”的原因，或者給予你其他支持等等，有太多方法，這需要你跟咨詢師討論，如果咨詢師閃閃忽忽的回答，并且沒有督導師支持的情況下，趕緊跑！也可以拿著咨詢協議到12315投訴。

2、什么是精神分析？

精神分析假設現在的生活困擾（癥狀）都是我們為了解決無意識的內心沖突（早年的基本經歷、內心沖突、精神創傷）而付出的努力！與咨詢師共同探索無意識心理生活可以消除來訪者的痛苦。

在我們的成長過程中不可避免的遇到挫折（創傷），我們會對挫折有各種各樣的看法（無意識），當我們直面挫折時，不可避免的會浮現各種各樣的看法（無意識意識化），例如對父母產生埋怨，以及對當下的咨詢師時似乎也遇到了類似的問題（負移情），所以我們要去咨詢室，去找咨詢師談這個問題，一旦與咨詢師和解，其實也意味著你與早年的內化父母的和解（和解過程，上面已經簡單的談過了），達到了治療目的，咨詢結束。

參考

精神分析心理模型，人民郵電出版社

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